Відкрийте нову сторінку активного життя
Спеціальні програми для поліпшення фізичного стану та покращення загального самопочуття для людей старшого віку
Дізнатися більше
Про Heritage Vitality
sormithen — це інноваційний центр активного довголіття, створений спеціально для людей старшого віку, які прагнуть зберегти молодість духу та енергійність тіла.
Наша місія — допомогти людям старшого покоління відкрити нові грані активного життя, покращити фізичний стан та збагатити соціальний світ через колективні заняття.
Ми працюємо з досвідченими інструкторами, які спеціалізуються на роботі з людьми старшого віку та розуміють особливості фізіології старшого організму.
Наші програмиНаші програми
М'яка йога
Адаптовані вправи йоги для покращення гнучкості, координації та загального самопочуття. Підходить для початківців будь-якого віку.
Дізнатися більше
Аква-активність
Заняття у воді, що допомагають зміцнити м'язи без надмірного навантаження на організм. Ідеально для тих, хто шукає щадне тренування.
Дізнатися більше
Скандинавська ходьба
Оздоровчі прогулянки зі спеціальними палицями для зміцнення серцево-судинної системи та покращення загальної витривалості.
Дізнатися більше
Танцювальна терапія
Поєднання легких танцювальних рухів з музикою для покращення настрою, координації та соціальної взаємодії.
Дізнатися більшеПереваги активності
Зміцнення м'язового корсету
Регулярні вправи допомагають підтримувати тонус м'язів, що важливо для збереження рухливості та самостійності в повсякденному житті.
Покращення координації
Наші програми включають вправи, що сприяють розвитку координації рухів та рівноваги, що зменшує ризик падінь.
Підвищення енергійності
Активний спосіб життя сприяє покращенню кровообігу та загального самопочуття, надаючи більше енергії для щоденних справ.
Соціальна взаємодія
Групові заняття — чудова можливість знайти нових друзів зі спільними інтересами та уникнути самотності.
Відгуки наших учасників
Марія Петренко, 67 років
"Завдяки заняттям йогою в sormithen я відчуваю себе значно краще. Поліпшилась моя гнучкість, стало легше рухатись, а головне — з'явилося більше енергії для щоденних справ та спілкування з онуками!"
Віктор Коваленко, 72 роки
"Скандинавська ходьба стала для мене справжнім відкриттям. Я почав краще спати, покращився мій настрій, а ще я знайшов нових друзів. Інструктори дуже уважні та завжди допомагають з технікою."
Олена Шевченко, 65 років
"Танцювальна терапія змінила моє життя! Я завжди любила танцювати, але думала, що моя танцювальна кар'єра вже позаду. Тепер щотижня я з нетерпінням чекаю на заняття. Моя постава покращилась, а настрій завжди піднесений!"
Зв'яжіться з нами
Залишіть свої контактні дані, і наш консультант зв'яжеться з вами, щоб розповісти про програми та відповісти на всі ваші запитання.
Ви також можете написати нам на електронну пошту: [email protected]